A maioria das lesões que sofremos hoje são resultado de micro traumas sofridos durante anos em pequenas tarefas que realizamos todos os dias. Por exemplo: Carrego uma cesta com roupas a cada dois dias. Se eu fizer isso de maneira correta, passarei metade dos meus dias desde que comecei a fazê-lo prejudicando minha coluna e outras partes de meu corpo. Abaixo algumas dicas do que NÃO fazer e outras demonstrando a maneira correta de se ajuntar, agachar, carregar um peso, etc.
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Grande abraço
Consultório de Tratamento da Coluna
(51) 30383234
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